こんにちは！麹町デンタルクリニック、歯科衛生士の松尾です。

また新しい一年が始まりましたね！今年も麹町デンタルクリニックをよろしくお願いします。

さて、最近一層寒さが増し、コロナウイルスの猛威も収まる気配がない中、おうち時間が増えている方も多いと思います。そんな時だからこそ、いつもより少しお口のケアに時間をかけてみませんか？口腔内を衛生的に保つことは、虫歯や歯周病予防のほかにもコロナウイルスの体内侵入予防にも繋がります！

・今まで忙しくてお昼は磨く時間がとれなかった方→お昼も磨いてみる

・歯の間まで掃除するのは面倒だった方→一日一回でも歯間ブラシなど使ってみる

・そもそも磨いている時間が惜しいとザッとしか磨いていなかった方→いつもより少し長めに磨いてみる

いつもより少しの手間で口腔環境はとても良くなります！また、マスク生活の中で自分の口臭が気になる･･･という方、口臭の原因のほとんどは、歯の汚れと舌の汚れです。歯の汚れは毎日の歯磨きと定期的なクリーニングで改善できます！舌の汚れは、歯ブラシで舌をやさしく奥から手前にお掃除することできれいにすることが可能です！最近では舌クリーナーなども販売されていますので併用されてもいいかもしれません。

お口の中から健康な一年にしましょう！